راهنمایی برای خرید تردمیل :
یکی
از تجهیزات ورزشی که می تواند سلامتی شما را تضمین کند دستگاه تردمیل است،
که انجام ورزش های هوازی را بسیار آسان و راحت می کند. اگر قصد کنترل
وزنتان یا بدنسازی و یا حتی ارتقاء سلامتیتان را دارید، متخصصین بدنسازی
توصیه به پیاده روی و دویدن دارند. این ورزش ها نیاز به تجهیزات بسیار کمی
دارد و هیچ استعداد خاصی نیز نمی طلبد. برای افرادی که پیاده روی و دویدن
را شیوه ی زندگی خود قرار داده اند تا سلامت بمانند، این امکان وجود دارد
که دستگاه تردمیل خریداری کرده تا بتوانند حتی در خانه نیز این اهداف خود
را به انجام برسانند.
مشکل
اینجاست که راه رفتن یا دویدن در روزهایی که هوا بسیار سرد و طوفانی است
به هیچ وجه جالب نیست. همچنین پیاده روی در کوچه و خیابان نیز چندان امن به
نظر نمی رسد. همچنین دویدن بدون یک یا دو همراه در شب هنگام اصلاً خوب
نیست. اما تردمیل به شما این امکان را می دهد که از یک تمرین ورزشی امن و
آسان در داخل منزل لذت ببرید. برای بودجه های مختلف نیز تردمیل در قیمت
های مختلف موجود است.
برای خرید تردمیل باید به این نکات مهم توجه کنید:
کار کردن با تردمیل بسیار راحت و آسان است، و ما در اینجا نکات مهمی در رابطه با ویژگی های مختلف تردمیل ذکر کرده ایم:
موتور، تسمه، چارچوب، نوار
-
تردمیل
شما باید موتوری آرام، نرم و بی صدا داشته باشد که قدرت آن به 1.5 اسب
بخار برسد. اگر از دستگاه بیشتر برای دویدن تا پیاده روی استفاده
می شود، یا اینکه وزن یکی از استفاده کننده های بیشتر از 90 کیلو باشد
باید تردمیل این امکان راداشته باشد که قدرت آن را بتوان تا 2 یا 3 اسب
بخار نیز بالا برد.
-
تسمه
ی آن باید حتماً دولا و حداقل 45 سانتیمتر عرض وطول آن120 سانتیمتر باشد.
باید به صورتی باشد که یک گام معمولی را پاسخ گو باشد و اگر گام های شما
به طور معمول بلندتر هستند، چه بهتر که این اندازه ها نیز بیشتر باشد.
-
چارچوب و فرم دستگاه می تواند از آلومینیوم یا فلز دیگر ساخته شود. خصوصیت آلومینیوم سبک بودن و ضد زنگ بودن آن است .
-
نوار صفحه باید به صورتی باشد که راه رفتن بر روی آن راحت بوده و ضربه ی پای شما را نیز بتواند به خوبی جذب کند.
سرعت و شیب
-
8 کیلومتر در ساعتسرعت مناسب برای پیاده روی است. اما اگر شما یک دونده هستید، تردمیلتان باید حداقل سرعتی برابر با 16 کیلومتر در
-
ساعت داشته باشد.
-
-
استحکام و سرعت -
تردمیل هر چه محکم تر و ثابت تر باشد بهتر است. برای امنیت دستگاه هم -
دستگیره هایی در جلوی آن تعبیه شده است.
شاسی های کنترل، نمایشگر، و برنامه ها
بهترین تردمیل را برای خودتان انتخاب کنید:
خرید
بهترین تردمیل به این معناست که آنی را انتخاب کنید که برای شما بهترین
باشد و بتواند پاسخ گوی نیازهای شما باشد. اطلاعات جدید و به روز در این
مورد را میتوانید به راحتی بر روی اینترنت همه ی انواع نمونه های تردمیل آشنا شوید. با
استفاده از تردمیل می توانید در هر ساعت از شبانه روز، در منزل خودتان
ورزش کنید و هیکلی متناسب داشته و سلامتی خود را نیز تضمین کنید. هیچ نیازی
به مربی ورزش هم ندارید، چون طریقه ی راه رفتن و دویدن را دیگر خودتان می
دانید. همانطور که در بالا گفته شد می توانید از طریق سایت ما ابتدا با
انواع و مدل های مختلف تردمیل آشنا
شده و بعد دست به خرید بزنید. توجه کنید تا تردمیلی مناسب با نیازهای
خودتان انتخاب کنید. قصد ما این است که سلامت و تناسب اندام شما حفظ شود.
|