به فروشگاه تی وی کالا خوش آمدید، مهمان
سبد خرید ( 0 )
مقایسه ( 0 )
علاقه مندی ها ( 0 )
  • در حال حاضر امکان پرداخت در محل فقط برای تهران میباشد
  • دارای دفتر فروش و پشتیبانی با بیش از 5 سال سابقه
logo-samandehi
رهگیری سفارش
رهگیری سفارش
ویدئوها
ادامه لیست ...
آخرین اخبار
پرداخت
مقالات
برندگان مسابقه عکاسی نشنال ژئوگرافیک ۲۰۱۵
برندگان مسابقه عکاسی نشنال ژئوگرافیک ۲۰۱۵
تلگرام، کانالها، گروه ها و سوپر گروه ها
تلگرام، کانالها، گروه ها و سوپر گروه ها
هنگام بیماری، انگشتان دست خود را ماساژ دهید!
هنگام بیماری، انگشتان دست خود را ماساژ دهید!
مقالات جدید تمامی موضوعات تمامی مقالات
تمامی مقالات
مقالات موجود
نمایش 31 تا 40 (از 93 مطلب)
تعداد نمایش:
4
راهکارهای برای ثمربخشی فعالیت بدنی در کاهش وزنموضوع: مقالات متفرقه
حتی اگر ورزش مهیج ترین فعالیت برای شما نباشد، بازهم شروع می کنید به تجربه احساسی بهتر و لذت بردن از مشاهده نتایج موثر تلاشتان. شاید شما هم از افرادی هستید که زمان خود را مدیریت می نمایید به طوریکه هر روز زودتر از خواب برخیزید و زمانی را برای ورزش صرف کنید تا بدون تلاش زیاد از از برنامه خود پیروی ...
منتشر شده در تاریخ: پنجشنبه، 10 شهريور، 1390
عوامل مؤثر در راه پیماییموضوع: مقالات متفرقه
تعیین روش صحیح راه پیمایی باعوامل متعددی از جمله قدرت جسمی، میزان بار، مسافت و زمان، در ارتباط می باشد. لذابرای راه پیمایی صحیح در مناطق گوناگون نمی توان به روشی واحد و یکسان دست یافت اماعوامل اساسی و مهمی که در راه پیمایی صحیح نقش تعیین کننده ای دارند را می توان بهترتیب زیر بیان کرد: الف) تعی...
منتشر شده در تاریخ: پنجشنبه، 10 شهريور، 1390
پیاده روی برای سلامتیموضوع: مقالات متفرقه
پیاده روی ورزشی آرام و کم فشار است که می تواند به شما برای سلامت جسمی و تناسب اندام کمک کند. این یکی از طبیعی ترین انواع فُرم های بدن است. ورزشی ساده و مطمئن که نیازی به تمرین نداشته و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. ● فواید پیاده روی هنگام پیاده روی شما وزن بدنتان را حمل می کنید . این چیزی ...
منتشر شده در تاریخ: پنجشنبه، 10 شهريور، 1390
وزنه سبک راهکاری برای رشد جلوبازوموضوع: مقالات متفرقه
خیلی از ما بدنسازها دوست داریم بازوهائی مثل تونی فریمن قهرمان سال ۲۰۰۶ سوپرشوی اروپا و نفر هفتم مسابقه مستر المپیا سال ۲۰۰۶ را داشته باشیم. تونی در سال ۲۰۰۷ با وزن ۱۳۰ کیلوگرم و با قدر یک متر و هشتاد و هشت سانتی متر با رأی متفق القول داوران در مسابقه حرفه ای Iron man توانست عنوان قهرمانی را از...
منتشر شده در تاریخ: پنجشنبه، 10 شهريور، 1390
ورزش یا لرزش؟!موضوع: مقالات متفرقه
فکر می کنید چه احساسی به شما دست بدهد وقتی بدنتان مانند ژله و با سرعت ۲۰ تا ۵۰ بار در ثانیه در سه جهت بلرزد؟ احساس خوشایندی نخواهد بود، اما اگر بدانید که با این لرزش به زیبایی و تناسب اندامی که مدتهاست برای رسیدن به آن زحمت می کشید دست خواهید یافت، احتمالاً نظرتان عوض می شود. تبلیغات دستگ...
منتشر شده در تاریخ: پنجشنبه، 10 شهريور، 1390
طناب زدن ، یک روش عالی برای سوزاندن چربی هاموضوع: مقالات متفرقه
در طناب زدن دستگاه گردش خون و تنفس از راه فعالیت هوازی تقویت می شوند و آمادگی لازم را برای انجام فعالیت های روزانه به دست می آورید. کسی که فعالیت خود را بر طناب زدن استوار کند، عضلات بزرگ و مهم بدن را درگیر می کند و این خود عملی اساسی در جهت تقویت عضلات بدن است. هنگام طناب زدن، ضربان قلب افزای...
منتشر شده در تاریخ: پنجشنبه، 10 شهريور، 1390
آنچه از تردمیل باید بدانیدموضوع: مقالات متفرقه
تردمیل (treadmill) ابزاری ورزشی است که برای انجام درجای راه رفتن، دوی آهسته و دوی سریع ساخته شده است یعنی کارهایی که ما میتوانیم به خوبی انجام دهیم، اما در اکثر اوقات برای انجام دادن آنها به اندازه کافی انگیزه نداریم. ما تنبلها معمولا با نگاه کردن از پنجره تصمیم میگیریم که امروز هوا برای پیاده رو...
منتشر شده در تاریخ: پنجشنبه، 10 شهريور، 1390
۸ تمرین بدنی برای قوی ساختن استخوانهاموضوع: مقالات متفرقه
● آخرین روشهای فعالیت بدنی تحمل وزن بهترین راه ها برای ورزش کردن و بهبود بخشیدن سلامت استخوان، در هنگام پوکی استخوان، چه هستند؟ یکی از پزشکان غدد در آمریکا می گوید که، باید برای تنش استخوانی و ماهیچه ای ورزش های تحمل وزن را انجام داد. قبل از انجام هر ورزش با دکتر مشورت کنید. سپس هر یک از ورزش ...
منتشر شده در تاریخ: پنجشنبه، 10 شهريور، 1390
پیاده روی به سلامت شما کمک می کندموضوع: مقالات متفرقه
راه رفتن یک کارکرد خودکار و غریزی است و انجام بسیاری از کارها وابسته به آن است. گرچه شاید عجیب به نظر برسد اما امروز ما کمتر از هر زمان دیگری راه می رویم. تعداد کمی از ما تا محل کارمان پیاده روی می کنیم و حتی تعداد بسیار کمتری از ما برای رفتن به خانه یک دوست یا فروشگاه محله مان پیاده رفتن را انتخ...
منتشر شده در تاریخ: پنجشنبه، 10 شهريور، 1390
توصیه هایی برای سوزاندن کالری بیشتر در زمان ورزشموضوع: مقالات متفرقه
همه می دانیم که ورزش، به لاغر شدن کمک می کند. با این حال، بعضی فعالیت های شدیدتر، بیشتر از بقیه، کالری می سوزانند. آیا فعالیت کمتر و اثربخشی بیشتر ممکن است؟ ● توضیحات و توصیه ها به هر نحوی که می توانید، تحرک داشته باشید... این کار لاغرتان می کند فعالیت ورزشی تان، هر چه که باشد، در به دست...
منتشر شده در تاریخ: پنجشنبه، 10 شهريور، 1390
نمایش 31 تا 40 (از 93 مطلب)
تعداد نمایش:
4