| سلامتی و لاغری |
|
 |
| مقالاتی که در دسته بندی مشخصی نمی توانند قرار گیرند |
|
|
|
|
|
|
|
| تحقیقات جدید نشان می‌دهد خوردن تخم مرغ در وعده غذایی صبحانه راهی آسان برای كاهش میزان كالری مصرفی در طول روز و جلوگیری از چاقی است.
به گزارش سرویس «بهداشت و درمان» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، پژوهشگران و متخصصان تغذیه پیشنهاد می‌كنند افراد بزرگسالی كه تخم مرغ را در وعده صبحانه خود می‌گنج... |
|
| منتشر شده در تاریخ: دوشنبه، 23 خرداد، 1390 |
|
|
|
|
| رعایت اصل تعادل و تنوع در رژیم غذایی روزانه یکی ازنکات مهم در تنظیم یک برنامه غذایی سالم است. اما به جز این نکته، نکات مهم دیگری هم وجود دارد که با رعایت آنها میتوانید از بروز بیماری های مزمن جلوگیری کنید. |
|
| منتشر شده در تاریخ: دوشنبه، 23 خرداد، 1390 |
|
|
|
|
| آن قدر مردم در مورد خطر بیماری‌های مزمن، سرطان، پیری، آلزایمر و مانند آن شنیده‌اند كه برای فرار از آن حتی شده از طرف خودشان...
این روزها استفاده از كپسول‌های رنگارنگ مولتی‌ویتامین در بیشتر جوامع باب شده است.
آن قدر مردم در مورد خطر بیماری‌های مزمن، سرطان، پیری، آلزایمر و مانند آن شنیده‌اند كه... |
|
| منتشر شده در تاریخ: دوشنبه، 23 خرداد، 1390 |
|
|
|
|
| شاید سئوال شما هم این باشد كه آیا میوه‌های خشک شده ارزش تغذیه‌ای خوبی دارد یا نه؟ به هر حال توصیه تمام متخصصان تغذیه مصرف حداقل...
خشك كردن مواد غذایی برای نگهداری بهتر آنها در طول سال و ایجاد امكان دسترسی به آنها در شرایط و فصولی كه به صورت تازه وجود ندارند از سال‌ها پیش مرسوم و متداول بوده است... |
|
| منتشر شده در تاریخ: دوشنبه، 23 خرداد، 1390 |
|
|
|
|
| مهم‌ترین دغدغه کسانی که غذا خوردن را دوست دارند نگرانی از چاقی است. در طرف مقابل کسانی هم که رژیم می‌گیرند نگران‌اند مبادا...
مهم‌ترین دغدغه کسانی که غذا خوردن را دوست دارند نگرانی از چاقی است. در طرف مقابل کسانی هم که رژیم می‌گیرند نگران‌اند مبادا بعضی از مواد غذایی مورد نیاز را از دست بدهند. ... |
|
| منتشر شده در تاریخ: دوشنبه، 23 خرداد، 1390 |
|
|
|
|
| در این نوشته با یک نمونه کلی و مثالی از رژیم غذایی لاغری که شامل وعده‌های غذایی صبحانه، ناهار، شام و میان وعده است، آشنا می‌شوید.
برنامه رژیمی (كلیات)
• هر روز مجموعا یك لیوان شیر یا ماست، حتما میل كنید.
• سه نوبت در هفته و هر نوبت یك قاشق بزرگ روغن زیتون روی سالاد اضافه كنید.
• سهمیه روزانه ... |
|
| منتشر شده در تاریخ: دوشنبه، 23 خرداد، 1390 |
|
|
|
|
|
|
|
قیمت بیت‌کوین احتمالا تا ۲۰۲۲ با یک لامبورگینی و تا ۲۰۲۳ با یک بوگاتی برابر می‌شود 
گوگل با ایستر اگ به استقبال باز شدن کانال سوئز رفت 
