دستگاه ورزشی آب فلایر سخت ترین تمرینات شکمی را آسان می کند. با معلق ماندن در هوا، به طور ایستاده، دراز و نشست کنید. تنها نرمشی که می تواند عضلات شکمی را ورزیده کند. با دستگاه ورزشی اب فلایر AB Flyer می توانید فشار به ماهیچه های شکم را برخلاف همیشه از بالا به پائین انجام دهید.


این حرکت وارونه بدون دستگاه مقدور نمی باشد مگر توسط ورزشکاران، بویژه ژیمناستیک کاران که می توانند با مقاومت زیاد، خود را بالاتر از زمین نگه دارند و هر دو پا را با هم به طرف داخل شکم بکشند. البته دستگاههای بدنسازی گوناگونی هستند که این حرکت را بازسازی کرده اند ولی راحتی و ویژگی های اب فلایر در هیچکدام از آنها دیده نمی شود. به خصوص که هیچ یک از آنها خانگی نبوده و همانند این وسیله قابل حمل و انبار آسان نیز نمی باشد.

روی شکم 6 عضله وجود دارد که ورزیده نبودن آنها باعث شل شدن شکم شده و در نتیجه چاقی و سایز بالا را به همراه می آورد و بیشترین در صد چاقی موضعی نیز در قسمت شکم گزارش شده است. وجود صفحه گردان زانو هاِی دستگاه ورزشی اب فلایر AB Flyer باعث می شود حرکت قوسی شکل دو سویه به راحتی صورت بگیرد و همه افراد حرفه ای و غیرحرفه ای، تمرینات ورزشی شکم را بدون نیاز به تخصص و بدون فشار به عضلات گردن و پشت، به آسانی انجام دهند.