کاردیو تویستر جدیدترین دستگاه ورزشی است که ترکیبی از دو دستگاه ورزشی استپر (کوهنوردی) و تویستر (مسگری) در یک دستگاه می باشد و با حرکت پدالها و فرمان آن در جهت مخالف باعث از بین رفتن چربی های اضافی در ناحیه ران ها، پهلو ها، باسن و زیر شکم می شود با عث خوش فرم شدن نواحی ذکر شده خواهد شد.

وقتی پدال سمت راست دستگاه پایین می آید ،فرمان دستگاه به سمت چپ و وقتی پدال سمت چپ دستگاه پایین می آید
،فرمان دستگاه به سمت راست حرکت می کند . وقتی شما با این دستگاه به طرفین می چرخید تمام اندام های شما
در گیر و فعال می شوند . 

ویژگی منحصر به فرد این دستگاه حرکات چرخشی به طرفین و حرکات بالا و پایین آن است
که باعث می شود .درست برخلاف دستگاه های دیگر اگر ران های پایتان شل شده و عضلات ضعیفی دترید بهترین را ه حل شما استفاده از دستگاه کاردیو تویستر است